{"id":93,"date":"2022-05-02T10:37:07","date_gmt":"2022-05-02T08:37:07","guid":{"rendered":"https:\/\/yonifeel.com\/?p=93"},"modified":"2023-05-10T15:23:16","modified_gmt":"2023-05-10T13:23:16","slug":"endometriosis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yonifeel.com\/fr\/endometriose\/","title":{"rendered":"Endom\u00e9triose : tout ce que vous devez savoir"},"content":{"rendered":"<p>Recurring pelvic pain, pain during sexual intercourse (dyspareunia) and\/or during menstruation\u2026a large number of abnormal symptoms sometimes appear in women and can signal the emergence of a pathology that many are still unaware of&nbsp;: endometriosis.<\/p>\n\n\n\n<p>Douleurs pelviennes r\u00e9currentes, douleurs lors de l\u2019acte sexuel (dyspareunie) et\/ ou en p\u00e9riode de r\u00e8gles\u2026un grand nombre de sympt\u00f4mes anormaux apparaissent parfois chez les femmes et peuvent signaler l\u2019\u00e9mergence d\u2019une pathologie que beaucoup ignorent encore\u00a0: l\u2019endom\u00e9triose.<\/p>\n\n\n\n<p>En France, une femme sur 10 ayant atteint l\u2019\u00e2ge de la procr\u00e9ation est touch\u00e9e par l\u2019endom\u00e9triose. Aujourd\u2019hui encore, le diagnostic de cette maladie s\u2019op\u00e8re assez tardivement dans la plupart des cas. Si vous avez des doutes, la premi\u00e8re chose qu\u2019il est conseill\u00e9 de faire, c\u2019est de consulter imm\u00e9diatement votre m\u00e9decin gyn\u00e9cologue ou g\u00e9n\u00e9raliste, ou encore une sage-femme.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-definition\">Definition<\/h2>\n\n\n\n<p>Encore mal connue, l\u2019endom\u00e9triose est une maladie gyn\u00e9cologique chronique tr\u00e8s complexe et difficile \u00e0 vivre au quotidien. Elle affecte uniquement les femmes qui peuvent d\u00e9j\u00e0 procr\u00e9er. Sur le plan m\u00e9dical, on peut la d\u00e9finir comme une pathologie qui se caract\u00e9rise par le d\u00e9veloppement en dehors de l\u2019ut\u00e9rus, d\u2019un tissu (l\u2019endom\u00e8tre) qui ressemble \u00e0 la muqueuse ut\u00e9rine et qui affecte les autres organes situ\u00e9s autour de l\u2019appareil g\u00e9nital.<\/p>\n\n\n\n<p>Ainsi, on pourra \u00e9galement retrouver ce tissu au niveau du syst\u00e8me digestif, sur les trompes de Fallopes ou m\u00eame sur les ovaires. L\u2019endom\u00e8tre subira par ailleurs l\u2019influence des transformations hormonales au cours de chaque cycle menstruel \u00e0 venir.<\/p>\n\n\n\n<p>Les sympt\u00f4mes de cette maladie varient souvent en fonction de la personne atteinte. Toutefois, l\u2019endom\u00e9triose se manifeste globalement par des douleurs pelviennes fr\u00e9quentes, des douleurs lors des rapports sexuels et pendant les r\u00e8gles. Comme cons\u00e9quence, elle peut entra\u00eener l\u2019infertilit\u00e9 chez la femme en \u00e2ge de procr\u00e9er. Bien que b\u00e9nigne, elle aura tendance \u00e0 entrainer une incapacit\u00e9 physique au quotidien.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-causes-or-origin-of-endometriosis\">Les causes ou l\u2019origine de l\u2019endom\u00e9triose<\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019apparition d\u2019une endom\u00e9triose peut \u00eatre li\u00e9e \u00e0 plusieurs facteurs. Cette maladie a une origine g\u00e9n\u00e9tique dans plus de 10% des cas. N\u00e9anmoins, les facteurs li\u00e9s \u00e0 l\u2019environnement de la patiente occupent \u00e9galement une place importante dans la survenue de cette pathologie, notamment la consommation des substances chimiques.<\/p>\n\n\n\n<p>Si les causes de l\u2019endom\u00e9triose sont g\u00e9n\u00e9ralement bien identifi\u00e9es, On a encore des difficult\u00e9s \u00e0 savoir pourquoi certaines femmes en souffrent. Facteurs g\u00e9n\u00e9tiques, dysfonctionnement du syst\u00e8me immunitaire\u2026plusieurs hypoth\u00e8ses sont avanc\u00e9es pour tenter d\u2019expliquer l\u2019origine de cette maladie.<\/p>\n\n\n\n<p>La premi\u00e8re hypoth\u00e8se, s\u2019est construite autour du concept de flux r\u00e9trograde. Les couches superficielles du tissu endom\u00e9trial (l\u2019endom\u00e8tre) et le sang sont normalement \u00e9ject\u00e9s vers l\u2019ext\u00e9rieur lors des menstruations du fait des contractions musculaires. Cependant, il est possible qu\u2019il se produise une inversion du flux sanguin (d\u2019o\u00f9 l\u2019expression flux r\u00e9trograde) qui fait en sorte que le sang qui contient des cellules endom\u00e9triales soit d\u00e8s lors entra\u00een\u00e9 plut\u00f4t vers la cavit\u00e9 pelvienne en cheminant par les trompes de Fallope. C\u2019est un reflux qui se produit de fa\u00e7on occasionnelle chez la majorit\u00e9 des femmes. Toutefois, il ne s\u2019accompagnerait d\u2019une implantation des cellules endom\u00e9triales qu\u2019uniquement chez certaines femmes.<\/p>\n\n\n\n<p>Another hypothesis is that the endometrium migrates out of the uterus via the blood or lymph.<\/p>\n\n\n\n<p>Enfin, il se pourrait \u00e9galement que certaines cellules situ\u00e9es normalement hors de l\u2019ut\u00e9rus mutent en cellules endom\u00e9triales suite \u00e0 l\u2019influence de facteurs environnementaux et g\u00e9n\u00e9tiques.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hereditary-genetic-endometriosis\">Endom\u00e9triose h\u00e9r\u00e9ditaire\/g\u00e9n\u00e9tique<\/h3>\n\n\n\n<p>Bien que la cause exacte de l'endom\u00e9triose soit inconnue. Cependant, l'h\u00e9r\u00e9dit\u00e9 joue un r\u00f4le \u00e9norme. Cette affection touche souvent les membres d'une m\u00eame famille, comme les s\u0153urs, les m\u00e8res et les grands-m\u00e8res. Les personnes qui ont des cousins atteints d'endom\u00e9triose sont \u00e9galement \u00e0 risque. Cette maladie peut \u00eatre transmise par la lign\u00e9e paternelle ou maternelle. Que pouvez-vous donc faire si l'endom\u00e9triose est pr\u00e9sente dans votre famille ? Aucune recherche ne prouve que vous pouvez la pr\u00e9venir. Et il n'est pas garanti que vous en souffrirez \u00e9galement. Mais il est bon de faire savoir \u00e0 votre m\u00e9decin que vous avez des ant\u00e9c\u00e9dents familiaux de cette maladie. Des modifications du mode de vie, comme faire r\u00e9guli\u00e8rement de l'exercice, limiter sa consommation de caf\u00e9ine et \u00e9viter l'alcool, peuvent faire la diff\u00e9rence.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-different-stages-of-endometriosis\">Les diff\u00e9rents stades de l'endom\u00e9triose<\/h2>\n\n\n\n<p>Avant de d\u00e9mystifier les \u00e9tapes de l'endom\u00e9triose, prenons le temps de reconna\u00eetre que cette maladie peut rendre la vie difficile aux femmes.\u00a0 Il se peut que vous passiez des heures interminables dans le bureau du m\u00e9decin ou que vous soyez accabl\u00e9e de douleurs atroces chaque fois que vos r\u00e8gles arrivent. Mais m\u00eame les femmes qui sont confront\u00e9es \u00e0 l'endom\u00e9triose depuis des ann\u00e9es ne savent pas grand-chose des stades et de leur signification.<\/p>\n\n\n\n<p>Tout comme il existe diff\u00e9rents types d'endom\u00e9triose, il existe \u00e9galement diff\u00e9rents stades. Les m\u00e9decins attribuent certains points en fonction de la profondeur, de la propagation du tissu endom\u00e9trial et de l'endroit du corps qui est touch\u00e9. Voyons les diff\u00e9rents stades.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Stade 1 (minimal)<\/strong> - Il s'agit de quelques amas de tissus ou de petites l\u00e9sions, qui peuvent \u00eatre pr\u00e9sents sur les parois ut\u00e9rines, les tissus de l'abdomen ou du bassin. \u00c0 ce stade, il y a peu ou pas de tissu cicatriciel. Les femmes peuvent \u00e9galement ressentir une douleur et une g\u00eane importantes \u00e0 ce stade. Le fait que l'endom\u00e9triose de stade un soit consid\u00e9r\u00e9e comme minime ne signifie pas qu'elle est indolore.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stade 2 (l\u00e9ger)<\/strong> - \u00c0 ce stade, on trouve davantage d'implants plus profond\u00e9ment dans le tissu qu'au stade 1.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stade 3 (mod\u00e9r\u00e9)<\/strong> - \u00c0 ce stade, il y a beaucoup d'implants profonds et quelques kystes. Il peut \u00e9galement y avoir la pr\u00e9sence d'\u00e9paisses bandes de tissu cicatriciel appel\u00e9es adh\u00e9rences. Cela peut provoquer des douleurs lancinantes et des naus\u00e9es que beaucoup de femmes ressentent.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Stade 4 (s\u00e9v\u00e8re)<\/strong> - Il y a beaucoup d'adh\u00e9rences \u00e9paisses et d'implants, y compris de gros kystes sur un ou les deux ovaires.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-symptoms\">Les sympt\u00f4mes<\/h2>\n\n\n\n<p>Il est primordial d\u2019aller chez le m\u00e9decin d\u00e8s la manifestation des premiers sympt\u00f4mes de l\u2019endom\u00e9triose. Plus elle sera diagnostiqu\u00e9e t\u00f4t, mieux elle sera trait\u00e9e.  Un diagnostic rapide permet en outre de r\u00e9duire les risques d\u2019infertilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Vous devez savoir avant toute chose, que les sympt\u00f4mes qui seront abord\u00e9s ci-dessous peuvent \u00e9galement \u00eatre le signe d\u2019un autre trouble au niveau de l\u2019appareil reproducteur, comme par exemple l\u2019apparition d\u2019un kyste ovarien. Au demeurant, cela pourra \u00eatre d\u00e9tect\u00e9 rapidement en faisant une \u00e9chographie pelvienne.<\/p>\n\n\n\n<p>Autre remarque importante, sachez que la gravit\u00e9 ou l\u2019\u00e9tendue de cette maladie ne peut \u00eatre jug\u00e9e en fonction de l\u2019intensit\u00e9 de la douleur. En effet, le caract\u00e8re grave des sympt\u00f4mes de l\u2019endom\u00e9triose d\u00e9pend plus des endroits o\u00f9 se trouvent les l\u00e9sions endom\u00e9triales et de la taille de ces derni\u00e8res.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-main-symptoms\">Les principaux sympt\u00f4mes<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Les douleurs au bas-ventre<\/strong> constituent le sympt\u00f4me le plus fr\u00e9quent chez les femmes atteintes d\u2019endom\u00e9triose. Ces douleurs ont parfois tendance \u00e0 s\u2019irradier vers le bas du dos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/yonifeel.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/regles-douloureuses-1-1024x681.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-67\" width=\"840\" height=\"558\" srcset=\"https:\/\/yonifeel.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/regles-douloureuses-1-1024x681.jpeg 1024w, https:\/\/yonifeel.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/regles-douloureuses-1-600x399.jpeg 600w, https:\/\/yonifeel.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/regles-douloureuses-1-300x200.jpeg 300w, https:\/\/yonifeel.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/regles-douloureuses-1-768x511.jpeg 768w, https:\/\/yonifeel.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/regles-douloureuses-1-1536x1022.jpeg 1536w, https:\/\/yonifeel.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/regles-douloureuses-1-18x12.jpeg 18w, https:\/\/yonifeel.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/regles-douloureuses-1-1568x1044.jpeg 1568w, https:\/\/yonifeel.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/regles-douloureuses-1.jpeg 2000w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Jeune femme mixte asiatique attrayante allong\u00e9e sur un lit, souffrant de crampes d'estomac et de douleurs menstruelles, se sentant malade et mal dans son cycle et ayant des menstruations douloureuses, concept et style de vie.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>La principale caract\u00e9ristique de cette douleur tient au fait qu\u2019elle est progressive et que tr\u00e8s souvent, elle se manifeste davantage plus d\u2019un c\u00f4t\u00e9 de l\u2019abdomen que de l\u2019autre. En g\u00e9n\u00e9ral, il est assez difficile de faire la distinction entre les douleurs li\u00e9es \u00e0 l\u2019endom\u00e9triose et celles caus\u00e9es par les crampes menstruelles (on parle de dysm\u00e9norrh\u00e9e dans ce cas). C\u2019est le lieu d\u2019ailleurs de pr\u00e9ciser que l\u2019endom\u00e9triose n\u2019augmente en aucun cas le flot menstruel.<\/p>\n\n\n\n<p>Ces douleurs au bas-ventre, avec irradiation en bas du dos s\u2019intensifient pendant les cycles menstruels, notamment quand il faut uriner ou en cas de perturbation des mouvements intestinaux (constipation, diarrh\u00e9e). La patiente ressentira aussi des douleurs durant l\u2019acte sexuel (dyspareunie). Bien plus, ces douleurs s\u2019accentuent parfois en p\u00e9riode d\u2019ovulation.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019autre sympt\u00f4me majeur de cette pathologie se traduit par les probl\u00e8mes d\u2019infertilit\u00e9 et la difficult\u00e9 \u00e0 concevoir (tomber enceinte). Il existe enfin quelques sympt\u00f4mes plus ou moins indicatifs d\u2019une endom\u00e9triose, comme\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La d\u00e9pression et l\u2019irritabilit\u00e9 engendr\u00e9es par les douleurs chroniques<\/li>\n\n\n\n<li>La fatigue<\/li>\n\n\n\n<li>Le saignement rectal pendant les r\u00e8gles<\/li>\n\n\n\n<li>Le sang dans l\u2019urine et\/ ou dans les selles<\/li>\n\n\n\n<li>Le spotting ou les pertes brun\u00e2tres avant le cycle menstruel<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-treatments\">Les traitements<\/h2>\n\n\n\n<p>Il n\u2019existe pas encore de traitement qui permette de venir totalement \u00e0 bout de cette maladie. Pour autant, certains traitements de par leur efficacit\u00e9 contribuent nettement \u00e0 freiner voire \u00e0 stopper le d\u00e9veloppement des l\u00e9sions, am\u00e9liorant au passage la qualit\u00e9 de vie des patientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour commencer, on a <strong>les traitements hormonaux<\/strong> \u00e0 base d\u2019implant, de st\u00e9rilet ou de pilule qui visent \u00e0 stopper les r\u00e8gles pour \u00e9viter le saignement et le d\u00e9veloppement des l\u00e9sions. G\u00e9n\u00e9ralement, ce n\u2019est qu\u2019apr\u00e8s avoir essay\u00e9 plusieurs traitements diff\u00e9rents que votre m\u00e9decin trouvera enfin celui qui fonctionne le mieux, c\u2019est-\u00e0-dire le bon traitement.<\/p>\n\n\n\n<p>Lorsque les traitements m\u00e9dicamenteux s\u2019av\u00e8rent inefficaces contre les douleurs ou en cas de forte extension des l\u00e9sions, une intervention chirurgicale peut \u00eatre envisag\u00e9e. Dans ce cas, le chirurgien vous entretiendra sur le but d\u2019une telle op\u00e9ration.<\/p>\n\n\n\n<p>Il existe en outre des traitements non-m\u00e9dicamenteux qui am\u00e9liorent \u00e9galement la qualit\u00e9 de vie des patientes. Ceux-ci permettent notamment de r\u00e9duire et de g\u00e9rer la douleur. C\u2019est le cas particuli\u00e8rement du <strong>yoni steam ou sauna vaginal.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Voici les traitements qui sont g\u00e9n\u00e9ralement utilis\u00e9s pour soulager l\u2019endom\u00e9triose. Ils sont compl\u00e9mentaires pour la plupart\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le traitement \u00e0 base de m\u00e9dicaments analg\u00e9siques<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dans cette rubrique, on retrouve des anti-inflammatoires tels que l\u2019ibuprof\u00e8ne (Advil\u00ae, Motrin\u00ae), le Naprosyn\u00ae) ou l\u2019aspirine et de l\u2019ac\u00e9taminoph\u00e8ne (Tylenol\u00ae) qui sont prescrits par votre m\u00e9decin afin d\u2019apaiser les douleurs pelviennes li\u00e9es \u00e0 cette pathologie. Celui-ci vous indiquera notamment la posologie \u00e0 suivre.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hormonal-treatments\">Les traitements hormonaux<\/h3>\n\n\n\n<p>S\u2019ils ont pour objectif de diminuer la douleur caus\u00e9e par l\u2019endom\u00e9triose, ils n\u2019ont cependant aucune influence sur la fertilit\u00e9 et le traitement d\u00e9finitif de cette maladie. Tout au plus, ils permettent de bloquer la s\u00e9cr\u00e9tion des hormones par les ovaires, ce qui aide \u00e0 r\u00e9duire les saignements. Parmi les options les plus utilis\u00e9es, vous avez\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Le St\u00e9rilet Mirena\u00ae<\/strong> que l\u2019on ins\u00e8re \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de l\u2019ut\u00e9rus. Recouvert par un progestatif, ce dispositif intra-ut\u00e9rin r\u00e9duit les douleurs endom\u00e9triales et les menstruations de fa\u00e7on significative. Il est rempla\u00e7able tous les cinq ans et peut laisser des tachetures pendant votre cycle.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>La pilule contraceptive<\/strong> \u00e0 prendre chaque jour, sans la moindre interruption. En plus d\u2019\u00eatre une m\u00e9thode de contraception efficace, elle aide \u00e0 diminuer la douleur chez certaines patientes, \u00e0 pr\u00e9venir les carences en oestrog\u00e8nes, \u00e0 r\u00e9duire les menstruations.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>L\u2019Ac\u00e9tate de m\u00e9droxyprogest\u00e9rone (Depo-Provera\u00ae)<\/strong>\u00a0: ce traitement consiste \u00e0 injecter un progestatif au niveau de l\u2019une des fesses chaque 3 mois. L\u2019injection de cette hormone permet entre autres, de r\u00e9duire ou de supprimer totalement les douleurs endom\u00e9triales et les menstruations\u00a0; et d\u2019inhiber l\u2019ovulation. Il existe des effets secondaires.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Les Analogues de la Gn-RH (Lupron\u00ae, Zoladex\u00ae, Synarel\u00ae)<\/strong>, injectables tous les mois, ces hormones provoquent la m\u00e9nopause et bloquent le d\u00e9clenchement de l\u2019hypophyse. Ce<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Le Danazol (Cyclomen\u00ae)\u00a0: <\/strong>Le Danazol (Cyclomen\u00ae)\u00a0: ce traitement s\u2019\u00e9tend sur 6 \u00e0 9 mois et il permet de provoquer une m\u00e9nopause artificielle en obstruant totalement la production par les ovaires d\u2019oestrog\u00e8nes. On observe \u00e9galement un blocage des menstruations chez la plupart des patientes. Tout comme les autres traitements, il pr\u00e9sente des effets ind\u00e9sirables qui disparaissent avec l\u2019arr\u00eat du traitement.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-surgery\">La chirurgie<\/h3>\n\n\n\n<p>Celle-ci est tr\u00e8s rare et elle n\u2019intervient que pour une minorit\u00e9 des cas lorsque tous les traitements hormonaux se sont r\u00e9v\u00e9l\u00e9s inefficients. La chirurgie interviendra aussi en cas de l\u2019apparition de gros kystes au niveau des ovaires. Globalement, elle a pour but de favoriser une grossesse et de supprimer les l\u00e9sions endom\u00e9triales tr\u00e8s douloureuses ou g\u00eanantes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-natural-treatments\">Les traitements naturels<\/h3>\n\n\n\n<p>Les rem\u00e8des naturels contre l'endom\u00e9triose peuvent vous aider \u00e0 g\u00e9rer cette affection. Certains de ces rem\u00e8des naturels sont :<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-yoga\">Yoga<\/h4>\n\n\n\n<p>Heureusement, le yoga peut vous aider \u00e0 att\u00e9nuer la douleur. Les femmes atteintes d'endom\u00e9triose doivent privil\u00e9gier les formes de yoga douces et reposantes aux styles intenses. Beaucoup de ces poses sont suffisamment confortables pour que vous puissiez les faire pendant 10 minutes.\u00a0 Des \u00e9tudes ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que le yoga pr\u00e9sente d'immenses avantages, notamment la r\u00e9duction des inflammations, des raideurs et des douleurs. Ajoutez \u00e0 cela le bel effet que le yoga a sur votre sant\u00e9 mentale, et c'est un moyen positif pour toute personne atteinte d'endom\u00e9triose de soutenir son bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral et sa qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n\n\n\n<p>En gardant \u00e0 l'esprit ce qui pr\u00e9c\u00e8de, prenez votre tapis de yoga et pr\u00e9parez-vous \u00e0 un doux soulagement avec ces poses de yoga.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pose du papillon<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cette pose d\u00e9tend les muscles de la r\u00e9gion pelvienne et de l'int\u00e9rieur des cuisses et aide \u00e0 rel\u00e2cher les tissus mous, les tendons et les ligaments autour des hanches.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pose de la d\u00e9esse (restauratrice)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cette pose calme peut r\u00e9duire les douleurs pelviennes et les crampes abdominales. Cette pose permet une relaxation profonde. Elle ouvre les parois thoraciques, les hanches et l'int\u00e9rieur des cuisses.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pose du b\u00e9b\u00e9 heureux<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Il s'agit d'une ouverture douce des hanches qui augmente la flexibilit\u00e9, r\u00e9duit l'anxi\u00e9t\u00e9 et favorise la clart\u00e9 mentale. Pendant que vous faites cette pose, concentrez-vous sur la relaxation de vos hanches et de votre plancher pelvien.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-acupuncture\">Acupuncture<\/h4>\n\n\n\n<p>L'acupuncture est une m\u00e9decine traditionnelle chinoise. Elle est pratiqu\u00e9e depuis des si\u00e8cles pour traiter des affections qui semblent incurables. Sur la base d'\u00e9tudes r\u00e9centes, les m\u00e9decins traditionnels affirment que l'acupuncture est plus efficace que l'hormonoth\u00e9rapie pour traiter l'endom\u00e9triose. L'acupuncture aide \u00e0 soulager <a href=\"https:\/\/yonifeel.com\/fr\/regles-douloureuses\/\">les douleurs menstruelles<\/a> et les douleurs pelviennes, diminue le taux de r\u00e9currence de l'endom\u00e9triose et am\u00e9liore votre \u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n\n\n\n<p>Le processus implique l'utilisation par un praticien de petites aiguilles en acier inoxydable pour certains points d'acupuncture de votre corps. La stimulation de ces points par les aiguilles permet d'am\u00e9liorer les m\u00e9canismes de gu\u00e9rison du corps et de r\u00e9duire les sympt\u00f4mes de l'endom\u00e9triose.<\/p>\n\n\n\n<p>Le lien entre l'endom\u00e9triose et l'acupuncture est \u00e9vident. L'acupuncture \u00e9tant une approche holistique, les femmes qui la pratiquent ressentent des am\u00e9liorations dans tout leur corps. En r\u00e9tablissant le flux sanguin, l'acupuncture aide \u00e0 r\u00e9guler les menstruations et apporte un soulagement \u00e9motionnel.<\/p>\n\n\n\n<p>C'est un traitement s\u00fbr et naturel qui pr\u00e9sente moins d'effets secondaires que les m\u00e9dicaments et les traitements hormonaux de la m\u00e9decine conventionnelle. La th\u00e9rapie par acupuncture dure souvent de 6 \u00e0 8 semaines. Cependant, la dur\u00e9e de la th\u00e9rapie d\u00e9pend toujours de diff\u00e9rents facteurs.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-naturopathy\">Naturopathie<\/h4>\n\n\n\n<p>La naturopathie est une m\u00e9decine compl\u00e9mentaire du corps entier qui combine des th\u00e9rapies de sant\u00e9 pour traiter une personne. Ces th\u00e9rapies multi-modalit\u00e9s comprennent la nutrition, la modification du mode de vie, la phytoth\u00e9rapie, les compl\u00e9ments alimentaires et les changements de r\u00e9gime. Les traitements naturopathiques de l'endom\u00e9triose sont les suivants<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Gestion du stress<\/li>\n\n\n\n<li>Stimuler le m\u00e9tabolisme<\/li>\n\n\n\n<li>Soutenir l'immunit\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Soutien des hormones sexuelles<\/li>\n\n\n\n<li><strong>R\u00e9gime anti-inflammatoire<\/strong>: Savez-vous que manger des aliments malsains peut aggraver vos sympt\u00f4mes ? Je sais que vous avez envie de g\u00e2teaux et de sucreries depuis longtemps, et que vous \u00eates impatient de satisfaire ces envies. D\u00e9sol\u00e9 pour cela ! Les traitements naturopathiques consistent \u00e0 abandonner vos aliments r\u00e9confortants au profit de l\u00e9gumes et de fruits frais.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Magn\u00e9sium<\/strong>: Le magn\u00e9sium soutient non seulement votre syst\u00e8me nerveux en favorisant la relaxation, mais il contribue \u00e9galement \u00e0 rendre les hormones st\u00e9ro\u00efdes inactives.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Herbes m\u00e9dicinales<\/strong>: Elle comprend l'utilisation de plantes analg\u00e9siques et antispasmodiques comme la curcumine, le curcuma et la camomille pour supprimer les cellules endom\u00e9triales.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-heat-therapy\">Th\u00e9rapie par la chaleur<\/h4>\n\n\n\n<p>L'application de chaleur sur votre abdomen peut aider \u00e0 soulager la douleur. La chaleur aide \u00e0 augmenter le flux sanguin vers votre ut\u00e9rus, ce qui vous permet de vous sentir mieux.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-castor-oil\">Huile de ricin<\/h4>\n\n\n\n<p>De nombreuses personnes ne jurent que par l'huile de ricin pour soulager naturellement les douleurs intenses. Cette huile naturelle est populaire pour ses propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires et m\u00e9dicinales. Appliquez-la en externe sur votre abdomen et combinez-la avec une bouillotte naturelle chaude ou un coussin chauffant pour maximiser ses bienfaits. Cependant, vous ne devez jamais appliquer l'huile de ricin directement sur votre vagin pour \u00e9viter de perturber ses niveaux de pH naturels.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ginger-tea\">Th\u00e9 au gingembre<\/h4>\n\n\n\n<p>Avez-vous d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 submerg\u00e9e par des crampes dues \u00e0 l'endom\u00e9triose au point de vous sentir constamment naus\u00e9euse ? \u00c7a craint ! Lorsque vous ne pouvez pas supporter cette sensation, prenez une tasse de gingembre fumant pour r\u00e9chauffer votre corps et apaiser votre estomac. Puisque le gingembre aide \u00e0 freiner les vomissements pendant la grossesse, il aide \u00e9galement \u00e0 lutter contre les vomissements li\u00e9s \u00e0 l'endom\u00e9triose.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-exercise\">L'exercice<\/h4>\n\n\n\n<p>L'un des effets secondaires courants de l'endom\u00e9triose chez de nombreuses femmes est la prise de poids. Cela peut \u00eatre d\u00fb aux m\u00e9dicaments et aux d\u00e9s\u00e9quilibres hormonaux. Pour \u00e9viter une prise ou une perte de poids excessive, associez un exercice r\u00e9gulier \u00e0 une alimentation saine. L'American Heart Association recommande jusqu'\u00e0 150 minutes d'activit\u00e9 a\u00e9robique mod\u00e9r\u00e9e chaque semaine.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-yoni-steam-or-vaginal-sauna\">Le Yoni Steam ou sauna vaginal<\/h4>\n\n\n\n<p>Le <a href=\"https:\/\/yonifeel.com\/fr\/sauna-vaginal\/\">sauna vaginal<\/a> d\u00e9signe une pratique ancestrale dont le nom diff\u00e8re d'une culture \u00e0 l'autre : Bajo en Espagne ou Chai-Yok en Cor\u00e9e du Sud et en Cor\u00e9e du Nord. Inspir\u00e9 de la m\u00e9decine traditionnelle, le sauna vaginal est cens\u00e9 soigner et maintenir l'ut\u00e9rus en bonne sant\u00e9 gr\u00e2ce aux vertus de la chaleur et des plantes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sauna vaginal\u00a0: comment \u00e7a fonctionne\u00a0?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La vapeur d'eau provenant des <a href=\"https:\/\/yonifeel.com\/fr\/product-category\/yoni-herbs\/\">herbes<\/a> pr\u00e9par\u00e9es dans l'eau chaude et bouillante est inhal\u00e9e par les tissus du vagin et les muqueuses de l'ut\u00e9rus : cette absorption de chaleur a l'avantage de favoriser la circulation sanguine dans l'ut\u00e9rus et le vagin, ce qui contribue finalement \u00e0 d\u00e9sengorger, purifier et tonifier les tissus de l'appareil g\u00e9nital. Vous pouvez pratiquer le yonisteam chez vous.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Quelques-uns de ses bienfaits<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ce traitement non-m\u00e9dicamenteux de l\u2019endom\u00e9triose et bien d\u2019autres maladies susceptibles d\u2019affecter le vagin et l\u2019ut\u00e9rus permet\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>d\u2019\u00e9quilibrer les hormones<\/li>\n\n\n\n<li>de r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer l\u2019ut\u00e9rus<\/li>\n\n\n\n<li>de soulager les crampes menstruelles<\/li>\n\n\n\n<li>de booster la fertilit\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>de d\u00e9contracter le canal vaginal<\/li>\n\n\n\n<li>de nourrir et de tonifier la r\u00e9gion du p\u00e9rin\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>de pr\u00e9venir les infections vaginales<\/li>\n\n\n\n<li>d\u2019apporter plus de r\u00e9gularit\u00e9 <a href=\"https:\/\/yonifeel.com\/fr\/en-savoir-plus-sur-le-cycle-menstruel\/\">aux cycles menstruels<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>de r\u00e9duire ou limiter certains troubles vaginaux<\/li>\n\n\n\n<li>de r\u00e9\u00e9quilibrer le pH<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/yonifeel.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_6199-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-87\" srcset=\"https:\/\/yonifeel.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_6199-768x1024.jpg 768w, https:\/\/yonifeel.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_6199-scaled-600x800.jpg 600w, https:\/\/yonifeel.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_6199-225x300.jpg 225w, https:\/\/yonifeel.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_6199-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/yonifeel.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_6199-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/yonifeel.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_6199-9x12.jpg 9w, https:\/\/yonifeel.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_6199-1568x2091.jpg 1568w, https:\/\/yonifeel.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/IMG_6199-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Un sauna vaginal dans un endroit relaxant<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sum-up-of-the-different-natural-remedies\">Sum up of the different natural remedies<\/h4>\n\n\n\n<p>Aucune \u00e9tude ne permet pour l\u2019instant d\u2019affirmer l\u2019efficacit\u00e9 des produits de sant\u00e9 naturels sur le traitement de l\u2019endom\u00e9triose. Toutefois, il existe quelques astuces en ce sens qui sont recommand\u00e9es par des professionnels certifi\u00e9s (naturopathe, phytoth\u00e9rapeute) pour limiter les sympt\u00f4mes. C\u2019est le cas tr\u00e8s souvent des traitements \u00e0 base de l\u2019\u00e9corce de fr\u00eane \u00e9pineux ou de viorne obier, de la racine de pissenlit et des baies de gattilier.<\/p>\n\n\n\n<p>Les techniques de la m\u00e9decine chinoise traditionnelle comme l\u2019usage des plantes (l\u2019ang\u00e9lique chinoise, le bupl\u00e8vre chinois ou le corydalis) et l\u2019acupuncture sont \u00e9galement employ\u00e9es pour le soulagement de l\u2019endom\u00e9triose. Celles-ci ont essentiellement pour objectif de tonifier le Qi (source \u00e9nerg\u00e9tique) et les reins, tout en fluidifiant la circulation sanguine pour emp\u00eacher le sang de stagner dans l\u2019abdomen.<\/p>\n\n\n\n<p>La pratique de certaines activit\u00e9s physiques (Yoga et\/ ou tai-chi) et l\u2019adoption d\u2019un r\u00e9gime alimentaire plus sain et \u00e9quilibr\u00e9 (exemple du r\u00e9gime aux propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires conseill\u00e9 par le m\u00e9decin am\u00e9ricain Andrew Weil) ont \u00e9galement une incidence plus ou moins positive sur la prise en charge de l\u2019endom\u00e9triose. Idem pour le yoni steam ou sauna vaginal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-help-and-care\">Aide et prise en charge<\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019endom\u00e9triose touche environ 1,5 \u00e0 2,5 millions de femmes en \u00e2ge de procr\u00e9er en hexagone. Ces femmes pour la plupart sont contraintes \u00e0 une errance diagnostique dans la mesure o\u00f9 le diagnostic de cette maladie intervient g\u00e9n\u00e9ralement assez tard (soit dans un d\u00e9lai de 7 ans en moyen). Cette situation induit malheureusement une prise en charge inadapt\u00e9e des sympt\u00f4mes qu\u2019elles pr\u00e9sentent et m\u00eame une aggravation de leur cas.<\/p>\n\n\n\n<p>Plus encore, il n\u2019existe \u00e0 ce jour aucun traitement qui permet de gu\u00e9rir d\u00e9finitivement de l\u2019endom\u00e9triose. Les solutions th\u00e9rapeutiques se limitant uniquement au soulagement des douleurs, l\u2019Etat fran\u00e7ais a mis sur pied une <strong>strat\u00e9gie nationale de lutte contre l\u2019endom\u00e9triose<\/strong> en f\u00e9vrier 2022 qui vise une meilleure prise en charge des patientes d\u00e9clin\u00e9e sur 3 axes majeures\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Le renforcement de la recherche<\/strong> gr\u00e2ce \u00e0 un financement colossal de 20 millions d\u2019euros sur 5 ans<\/li>\n\n\n\n<li><strong>L\u2019am\u00e9lioration de l\u2019offre de soin<\/strong> en permettant \u00e0 chaque patiente souffrant d\u2019endom\u00e9triose d\u2019acc\u00e9der directement au traitement dans sa r\u00e9gion gr\u00e2ce \u00e0 la cr\u00e9ation des fili\u00e8res territoriales ou r\u00e9gionales sp\u00e9cifiques dans tout le pays d\u2019ici 2023<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La vulgarisation de l\u2019endom\u00e9triose<\/strong> aussi bien au sein du personnel soignant que de la population fran\u00e7aise en g\u00e9n\u00e9ral. Cela se fera notamment par la formation des professionnels de la sant\u00e9 sur la question et des campagnes d\u2019information men\u00e9es aupr\u00e8s du grand public.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Endom\u00e9triose et adolescence<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Les sympt\u00f4mes de l\u2019endom\u00e9triose peuvent se manifester d\u00e8s l\u2019adolescence, avec des douleurs d\u00e8s les toutes premi\u00e8res r\u00e8gles de votre jeune fille. Si cette derni\u00e8re ne peut plus aller \u00e0 l\u2019\u00e9cole parce qu\u2019elle souffre \u00e9norm\u00e9ment lors de ses r\u00e8gles, alors vous devez imm\u00e9diatement l\u2019amener en consultation chez un m\u00e9decin. Malheureusement, beaucoup de parents consid\u00e8rent encore ces douleurs comme un fait normal voire naturel, ce qui explique l\u2019extr\u00eame n\u00e9gligence qu\u2019on observe derri\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Endom\u00e9triose et St\u00e9rilet<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Bien que l'endom\u00e9triose soit incurable, un dispositif intra-ut\u00e9rin (DIU) peut aider les personnes concern\u00e9es \u00e0 g\u00e9rer leurs sympt\u00f4mes. Un DIU est un type de contraception plus connu sous le terme st\u00e9rilet. Il existe deux types de DIU : le st\u00e9rilet hormonal et le st\u00e9rilet en cuivre.<\/p>\n\n\n\n<p>Le st\u00e9rilet hormonal lib\u00e8re de la progestine, qui est une forme de progest\u00e9rone. Cette m\u00e9thode s'est av\u00e9r\u00e9e \u00eatre un traitement efficace pour certaines femmes atteintes d'endom\u00e9triose. Il permet \u00e9galement de r\u00e9duire la taille des l\u00e9sions et de diminuer le flux menstruel. En fait, de nombreuses femmes ne voient plus leurs r\u00e8gles apr\u00e8s un an d'utilisation du st\u00e9rilet.<\/p>\n\n\n\n<p>Si le st\u00e9rilet peut soulager la douleur et vous permettre de vivre normalement, il ne peut pas traiter l'infertilit\u00e9 li\u00e9e \u00e0 l'endom\u00e9triose car il s'agit d'une m\u00e9thode de contr\u00f4le des naissances.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-some-endometriosis-books-to-go-further\">Quelques livres sur l'endom\u00e9triose pour aller plus loin<\/h2>\n\n\n\n<p>Se renseigner sur cette affection n'est pas une mauvaise id\u00e9e. De plus, l'\u00e9t\u00e9 est l\u00e0, et il n'y a rien de plus rafra\u00eechissant que de se d\u00e9tendre avec une boisson glac\u00e9e et un bon livre. Voici quelques lectures essentielles pour les guerriers de l'endo, qui vous remonteront le moral, vous sensibiliseront et vous donneront des conseils utiles sur tout, du r\u00e9gime alimentaire \u00e0 l'exercice physique, en passant par des histoires inspirantes racont\u00e9es par d'autres personnes auxquelles vous pourrez vous identifier. Ces livres sont les suivants :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>The Doctor Will See You Now par Tamer Seckin<\/li>\n\n\n\n<li>Whole New You par Tia Mowry<\/li>\n\n\n\n<li>Doing Harm par Maya Dusenbery<\/li>\n\n\n\n<li>The Endometriosis Health &amp; Diet Program: Get Your Life Back, par Andrew S. Cook et Danielle Cook<\/li>\n\n\n\n<li>Rewired Life: A Journey to Untangle Chronic Pain and Endometriosis, par Audrey Michel<\/li>\n\n\n\n<li>The Endo Patient\u2019s Survival Guide par Andrew S. Cook MD Facog, Danielle Cook MS Rd et Libby Hopton MS<\/li>\n\n\n\n<li>How to Live With Endometriosis par Eleanor Thom<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-frequently-asked-questions\">Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Qui est concern\u00e9\u00a0?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019endom\u00e9triose est une pathologie qui affecte uniquement les femmes. En France, on estime qu\u2019elles seraient environ 10% \u00e0 souffrir de cette maladie encore mal connue. Mais au-del\u00e0 des personnes qui sont directement concern\u00e9es (la gente f\u00e9minine), il s\u2019agit d\u2019un v\u00e9ritablement probl\u00e8me de sant\u00e9 nationale qui interpelle tant les pouvoirs publics que les familles pour un diagnostic rapide et une prise en charge plus adapt\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Comment \u00eatre diagnostiqu\u00e9e\u00a0?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Le diagnostic se fait par une <strong>\u00e9chographie endovaginale<\/strong> r\u00e9alis\u00e9e par un radiologue sp\u00e9cialis\u00e9. Cette \u00e9chographie a pour but d\u2019identifier et de localiser l\u2019endroit pr\u00e9cis de chaque l\u00e9sion. Dans tous les cas, la patiente devra se soumettre au moins \u00e0 une <strong>IRM<\/strong> (Imagerie par R\u00e9sonance Magn\u00e9tique).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Comment l\u2019endom\u00e9triose \u00e9volue-t-elle\u00a0?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019absence de traitement ou une prise en charge tardive peut entrainer une aggravation de l\u2019endom\u00e9triose avec le temps. L\u2019 <strong>augmentation du taux de progest\u00e9rone<\/strong> durant la grossesse arr\u00eate souvent le saignement des l\u00e9sions endom\u00e9triales, ce qui stoppe la maladie jusqu\u2019\u00e0 l\u2019accouchement. Mais celle-ci reprendra son cours (la maladie) avec la reprise des r\u00e8gles. A la <strong>m\u00e9nopause<\/strong>, le taux d\u2019estrog\u00e8nes baisse dans le sang ce qui entra\u00eene la disparition des douleurs, \u00e0 moins qu\u2019un traitement hormonal de substitution n\u2019ait \u00e9t\u00e9 mis sur pied. Cette pathologie peut enfin, dans de tr\u00e8s rares cas, multiplier le risque d\u2019un cancer des ovaires.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Quelle cons\u00e9quence sur la fertilit\u00e9\u00a0?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>On associe parfois l\u2019endom\u00e9triose \u00e0 l\u2019infertilit\u00e9, mais la v\u00e9rit\u00e9 c\u2019est que cette derni\u00e8re n\u2019en est pas un sympt\u00f4me tout particuli\u00e8rement. Votre m\u00e9decin devra vous prescrire un bilan d\u2019infertilit\u00e9 afin d\u2019en identifier la cause r\u00e9elle si vous avez du mal \u00e0 tomber enceinte. A ce jour, l\u2019on sait pour le moins, que bon nombre de patientes souffrant d\u2019endom\u00e9triose con\u00e7oivent sans difficult\u00e9s majeures.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Recurring pelvic pain, pain during sexual intercourse (dyspareunia) and\/or during menstruation\u2026a large number of abnormal symptoms sometimes appear in women and can signal the emergence of a pathology that many are still unaware of&nbsp;: endometriosis. In France, one woman in 10 of childbearing age is affected by endometriosis. 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