Nos œufs sont percés pour permettre à toutes les femmes de commencer cette pratique en toute sécurité. Si vous préférez ne pas l'utiliser avec le lien, il peut être facilement retiré. N'oubliez pas de nettoyer soigneusement vos oeufs avec de l'eau et du savon après chaque utilisation, et si vous le souhaitez, vous pouvez remplacer le cordon par du fil dentaire non ciré.
L'œuf de yoni vient du taoïsme (l'un des 3 piliers de la philosophie chinoise), il était utilisé par les femmes de haut rang et les courtisanes pour satisfaire sexuellement les hommes. En sanskrit, le yoni désigne les organes génitaux féminins et tout le caractère sacré qui les entoure. L'œuf de yoni symbolise donc la fertilité et la vie.
De nos jours, l'œuf de yoni est placé dans le vagin et utilisé pour renforcer le périnée ou pour se préparer à l'accouchement. Bien sûr, il conserve sa qualité d'augmenter la vitalité et l'énergie sexuelle. L'œuf permet à la femme qui l'utilise de se connecter pleinement à sa yoni.
L'œuf de Yoni a plusieurs actions :
Tout d'abord, vous devez choisir la taille de votre œuf, il y a souvent 3 différentes tailles. Vous devez savoir que la taille L est proche de la taille d'un oeuf de poule.
Plus votre périnée est tonique, plus la taille de l'œuf sera petite. Si vous ne savez pas encore comment évaluer la tonicité de votre périnée, vous pouvez faire cet exercice simple. Insérez un doigt dans votre vagin et contractez le plus possible. Si votre doigt ressent bien la contraction, votre périnée est tonique.
Je recommande d'utiliser l'œuf de yoni pendant 10 minutes le premier jour et d'augmenter de 3 minutes à chaque utilisation (jusqu'à 30 minutes). Certaines femmes gardent l'œuf en elles jusqu'à ce que le corps choisisse de l'expulser naturellement.
Vous pouvez choisir de vous allonger (et même de passer la nuit, mais cela ne doit pas être à long terme car la nuit est une phase de repos pour tous les muscles de votre corps).
Vous pouvez également poursuivre votre routine quotidienne. (Vous obtiendrez ainsi une meilleure tonification de votre périnée).
Il existe également de nombreux exercices du plancher pelvien : Les exercices de Kegel.
Une fois l'œuf inséré, relevez-vous lentement.
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